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5 consejos para controlar la ansiedad ante los exámenes

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El final de curso está a la vuelta de la esquina y es probable que empieces a sentir ansiedad ante los exámenes. Si quieres aprender a relajarte para estudiar, empieza por adquirir estos hábitos.   Controla la ansiedad ante los exámenes con estos consejos y ¡despídete del estrés!   • Duerme bien. Descansa lo suficiente durante la época de exámenes, sobre todo, la noche antes de la prueba. Tu atención y tu memoria no rendirán lo mismo si estás cansado. Además, para evitar los nervios ante un exam...
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