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5 consejos para controlar la ansiedad ante los exámenes

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El final de curso está a la vuelta de la esquina y es probable que empieces a sentir ansiedad ante los exámenes. Si quieres aprender a relajarte para estudiar, empieza por adquirir estos hábitos.   Controla la ansiedad ante los exámenes con estos consejos y ¡despídete del estrés!   • Duerme bien. Descansa lo suficiente durante la época de exámenes, sobre todo, la noche antes de la prueba. Tu atención y tu memoria no rendirán lo mismo si estás cansado. Además, para evitar los nervios ante un exam...
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Invitado — Miriam Ventura
Muy importante intentar controlar la ansiedad, estos 5 puntos seguro que me ayudan a ir mas relajado al exámenes. La planificación... Leer más
Miércoles, 06 Octubre 2021 19:45
Comunicación
Seguro que sí, Miriam. Tener todo organizado ayuda a que el estrés y la ansiedad se reduzcan. Saludos,
Jueves, 07 Octubre 2021 11:37
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